출간일(Release) : 2015/10/28
종이책 출간일(Print Release) : 2015/10/26
전자책 종류(Format) : ePub
Price : KRW 11,200
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책소개(Overview)
‘시계 거꾸로 돌리기 연구’로 마음의 힘을 입증한 ‘가능성의 심리학’
75~80세 노인들이 20년 전, 즉 그들이 50대 후반일 때의 생활환경 속에서 마치 그때로 되돌아간 것처럼 생활한다면 어떤 일들이 벌어질까? 놀랍게도, 단 일주일간 ‘마인드세트’를 바꾼 것만으로 그들은 정신적, 신체적으로 모두 ‘젊어졌다’. 일명 ‘시계 거꾸로 돌리기 연구’로 불리는 전설적인 심리 실험 이야기다. 실험을 이끈 하버드대학교의 심리학자 엘렌 랭어는 그 뒤로 40년이 넘도록 노화, 학습, 창의성, 직장생활, 건강 등 다양한 주제로 ‘마음챙김mindfulness’이 지닌 위력을 연구해 왔고, 그 결과는 행동경제학에서 긍정심리학에 이르기까지 여러 분야에 막대한 영향을 끼쳤다.
The power of the mind that has been proved by the study of ‘turning the clock upside down’
What would happen if older people aged 75 to 80 lived as if they were back in their living conditions 20 years ago, when they were in their late 50s? Surprisingly, they only ‘mentally and physically’ rejuvenated ‘just by changing the’ mindset ‘for a week. It is a story of a legendary psychological experiment called a ‘clockwise reversal study’. Harvard University psychologist Ellen Langer has been studying the power of ‘mindfulness’ for over 40 years on a variety of topics such as aging, learning, creativity, work life, and health. The result is behavioral economics to positive psychology It has had a huge impact on many fields.
저자(Author)
엘렌 랭어(Ellen Langer)
‘마음챙김의 어머니’로 일컬어지는 하버드대학교 심리학과 교수. 하버드대학교 심리학과에서 여성 최초로 종신교수직에 임용되었다. 40년이 넘도록 통제력에 대한 환상, 마음챙김과 노화, 스트레스, 의사결정, 그리고 건강 등의 주제로 11권에 이르는 책과 200편이 넘는 연구논문을 쓰며 광범위하게 활동해 오고 있다.
뉴욕대학교에서 화학을 전공하다가 뒷날 ‘교도소 실험’으로 유명해진 필립 짐바르도의 심리학개론 수업을 듣고 심리학으로 전향, 1974년 예일대학교에서 사회 및 임상심리학으로 박사학위를 받은 뒤 1977년부터 하버드대학교에서 재직 중이다. 랭어의 박사학위 논문은 카드 게임과 복권을 이용해 사람들이 일반적으로 지닌 ‘통제력에 대한 환상’을 실험한 것으로, 오늘날까지도 사회심리학을 비롯해 다방면에서 거듭 인용되며, 특히 행동경제학 분야에 크게 영향을 끼쳤다.
Professor of psychology at Harvard University, who is often referred to as the “Mother of Mindfulness”. The author was the first female to be employed in a lifetime professorship at Harvard University’s Department of Psychology. For over 40 years, she has been working extensively with over 11 books and over 200 research papers on topics such as fantasy of control, mindfulness and aging, stress, decision making, and health.
After studying chemistry at New York University, she studied Philip Jim Bardo’s psychology at the back of the “Prison Experiment” and moved to psychology. In 1974, she received his Ph.D. in social and clinical psychology from Yale University and served at Harvard University since 1977. It is. Lang’s doctoral dissertation was an experiment on the “fantasy of control” that people commonly use in card games and lotteries, and has been repeatedly quoted in many areas, including social psychology, especially in the field of behavioral economics.